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Kannst Du Dich erinnern,
wann Du Dir das letzte Mal Zeit für Dich genommen hast?
Kennst Du das Gefühl im
Strudel des Alltags mitgerissen zu werden? Bleibt
da noch Zeit für uns?
Das alles kann Stress
erzeugen und Stress wiederum kann krank machen. Es ist also wichtig
sich gewisse Auszeiten zu nehmen, um wieder abschalten zu können und
neue Kräfte zu aktivieren.
Ein Schwerpunkt des Kurses
wird die Atmung sein, wir werden durch gezielte Übungen lernen unseren
Atem wieder ruhig und tief fliessen zu lassen. Somit können wir unsere
Energie gezielter einsetzen und in Stresssituationen ruhiger handeln.
Folgende Methoden werden
ebenfalls angewendet:
- sanfte Yogaübungen zur
Wahrnehmung von Körper & Atem
- Autogenes Training
- Meditationen
- Yoga Nidra
- Herzchakra Meditation
- etc.
Falls ich Dein Interesse
geweckt habe melde Dich doch bei mir.
Kurskosten*:
10 Lektionen à 75
Min.
CHF 250.00
Einzellektion à 75
Min.
CHF 27.00
Privatstunden auf Anfrage
* Die Kurse sind
Kassenanerkannt. Bei regelmässigem Besuch wird von der CONCORDIA
sowie der Freiwilligen Krankenkasse Balzers ein Fitness-Beitrag
ausbezahlt. (Andere Krankenkassen können auf Wunsch ebenfalls angefragt
werden.)
Kursort
Dorfstrasse 53
FL-9495 Triesen
Allgemeine
Bedingungen:
- Da
die Kurse fortlaufend stattfinden ist der Eintritt jederzeit möglich;
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Die Kurskosten können
entweder als Einzellektion (CHF 27.00) oder im 10-er Abo (CHF 250.00)
bezahlt werden und sind jeweils im voraus
bar oder per Einzahlungsschein zu begleichen;
- Die Abonnements sind persönlich und nicht
übertragbar, sie haben eine fixe Gültigkeitsdauer von 4 Monaten und
können nicht verlängert werden, ebenso ist deren Rückerstattung
ausgeschlossen;
- Die Yogastunden werden in Kleingruppen von
maximal 7 Personen durchgeführt, weshalb eine Abmeldung durch die
Teilnehmer erwartet wird. Falls die Abmeldung nicht bis spätestens am
Mittag vor dem Kurs erfolgt, wird die Stunde verrechnet.
- Alle Kurse sind kassenanerkannt. Bei
regelmässigem Besuch wird von der CONCORDIA & der FKB, Balzers ein
Fitness-Beitrag ausbezahlt. (andere Krankenkassen können auf Wunsch
ebenfalls angefragt werden.);
- Versicherung ist Sache der
Kursteilnehmer, jegliche Haftung wird abgelehnt;
- Preis- und Stundenplananpassungen sind
jederzeit möglich
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